Probabil aţi văzut persoane transportând “cumpărături” pe cap (aceste situaţii se pot întâlni cu uşurinţă în mediul rural) la televizor sau în viaţa de zi cu zi. Ei bine, capul unei persoane normale poate suporta până la 300 kg. Pentru a reuşi acest lucru avem nevoie de o dezvoltată musculatură şi ca greutatea să fie pusă treptat.

Femeile care se întorc de la oraş la ”ţară” cu nişte cumpărături nu trebuie să se antreneze pentru acest lucru, asta din cauză că greutatea acelor elemente nu este foarte mare, având nevoie doar de puţină practică şi echilibru. Însă cei de la circ, care au nevoie de aşa ceva pentru a realiza câteva părţi din show, se antrenează foarte mult.

Coloana vertebrală are o uşoară elasticitate naturală, datorită unei vertebre numită disc intervertebral, iar în acest fel greutatea se împarte şi se evită posibile fracturi.